اطلاعات تخصصي حوزه سلامت

تانن چاي : جاي تعجبي نيست كه چاي يكي از محبوب ترين نوشيدني هاي جهان محسوب مي شود. چاي نه تنها نوشيدني خوشمزه، تسكين دهنده و طراوت بخش است بلكه به خاطر خواص فرواني كه براي آن كشف شده است بسيار مورد توجه مي باشد.

تانن موجود در چاي چيست و آيا اين ماده براي بدن خاصيت دارد؟

تانن ها گروهي از تركيبات هستند كه در چاي يافت مي شوند. آنها به دليل خاصيت و عطر و طعم خاصشان و خواص شيميايي جالب توجهي كه دارند، تحقيقات مختلفي رويشان انجام شده است. اين تركيبات مي توانند خواص فرواني براي بدن ما داشته باشند.

رژيم كتوژنيك دكتر روشن ضمير هنگامي كه شما رژيم غذايي كتو را دنبال مي كنيد، حتي اگر شما آب زيادي مصرف كنيد، مقدار زيادي آب بدن را از دست مي دهيد و همچنين الكتروليتهاي ضروري شما، از جمله منيزيم، پتاسيم يا سديم، از بين مي رود.  

بهترين دكتر براي رژيم كتوژنيك

  رژيم كتوژنيك بعد از عمل اسليو، حجم معده ي شما انقدر كوچك ميشه كه گنجايش مصرف غذاي زيادي رو نداره. بعد از اينكه اين آب به جوش آمد حرارت زير ظرف را كم كنيد و اجازه دهيد كه به مدت يك ربع اين چاي با حرارت ملايم به جوش آيد بعد از اينن مدت چاي را از يك صافي رد نماييد و در يك فنجان سرو كنيد.